Specifieke problemen

Een pedicure behandelt ook verschillende problemen, die aan de voeten kunnen optreden:

  • Standsafwijkingen van uw voet kunnen pijnlijke plekken op de voet veroorzaken en bijvoorbeeld likdoorns. Meestal geeft een hulpstukje (orthese) verlichting.
  • Eelt ontstaat door druk en wrijving. In de praktijk kan ik eelt en kloven goed behandelen. U kunt zelf ook veel doen. Lees meer
    • Bij overmatig eelt en dichte kloven is het raadzaam uw voeten dagelijks met een vettende crème 1 à 2 keer per dag, in te smeren. Peclavus-crèmes zijn daarvoor uitstekend geschikt. Deze crèmes zijn in de praktijk verkrijgbaar. Als u zelf een rasp/vijl of eeltsteen gebruikt, beweeg dan altijd in één richting, dus niet heen en weer. Daarmee beschadigt u uw huidstructuur en u veroorzaakt juist eeltgroei door de wrijving.
    • Bij een open kloof is het belangrijk om een ontsteking te voorkomen. Dit kan door er dagelijks wat Betadine zalf op te doen en te verbinden zodat er geen vuil in komt. Bij een open kloof kunt u beter niet raspen of vijlen.
  • Likdoorns tussen de tenen (weke likdoorns)
    Likdoorns kunnen een vervelende druk geven. In de praktijk kan ik deze verwijderen.
    U kunt zelf een dun, zacht stukje verbandgaas tussen de tenen wikkelen om tijdelijk de druk te verlichten. Maak zelf een afspraak met de pedicure om meer problemen te voorkomen.
  • Ingroeiende teennagels
    Om ingroei te voorkomen of te herstellen als een nagel ingroeiend is, kan ik in de praktijk de nagel drukvrij leggen met behulp van een nagelbeugel. Als de nagel al ingegroeid is kunt u het beste contact opnemen met de huisarts.
    U kunt zelf de teennagels recht afknippen om ingroei te voorkomen. Dagelijks een druppel Betadine-jodium op de risiconagel druppelen kan ontstekingen voorkomen.
  • Schimmel aan de voet en schimmelnagels
    Schimmels zijn een vervelende klacht waar u zelf gelukkig veel aan kunt doen. Lees meer
    • Voetschimmel is meestal in 2 weken te verhelpen. Bij voetschimmel kunt u uw voeten dagelijks 1 à 2 x met een schimmeldodende crème of zalf insmeren. De Peclavus schimmelcrème is een prima crème hiervoor; ze zijn in de praktijk te verkrijgen. Belangrijk daarbij is dat u ook dagelijks schimmeldodend poeder of spray in uw schoenen doet. Omdat schimmel besmettelijk is kunt u het beste besmetting aan anderen voorkomen door handdoeken en washandjes alleen voor uzelf te gebruiken en nooit op blote voeten te lopen.
    • Lastiger te verhelpen zijn schimmelnagels. De behandeling daarvan kan gemiddeld een jaar duren. Dagelijks druppelen met een schimmeldodend middel op de nagel helpt het beste. Poeder en druppels zijn in de praktijk verkrijgbaar.
  • Schoenen
    Uiteraard zijn door goed schoeisel veel voetproblemen te voorkomen. Lees meer
    • Draag geen hakken hoger dan zo'n 3 cm
    • Een goede binnenzool, juiste wreefhoogte en steun bij de hiel zijn belangrijk
    • Koop de schoenen in de middag, vaak zijn uw voeten dan iets meer opgezet
    • Geef uw tenen de ruimte. Het verschil in lengte tussen een stilstaande voet en lopende voet is tussen de 0.5 en 1.5 cm. Als u bij het passen van een schoen de neus al voelt, is deze schoen te klein.